Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: похудение (список заголовков)
00:00 

Про спорт

Оооой, да не вечер, да не вееечер... Какого черта не спится?
Ближашие планы, в честь наступления НГ.

1) Купить велотренажер наконец. Хорош уже пропивать на него деньги.
2) Приобрести, мать их, нормальные весы! По своим знаю, что мой вес вес в промежутке от 54 до 60, остальное неведомо точно!
3) Записаться в тренажерный зал. Розовая мечта - бассейн, но тут сложно, одна вряд ли пойду.
4) Чтобы не забыть, нужно 1500 рублей во имя стройной фигуры. На один спортивный препарат.

PS - узнать уже, когда и кому и по скольку можно употреблять блокаторы жиров/углеводов. Желательно у диетолога, а не из интернетов.

@темы: похудение, личная жэ

07:39 

Из жизни

Я: Организм, давай тренироваться уже, а?
Организм: Неееее, я жрать хочу, иди сготовь для меня блинчиков с мясом, да пожирнее! И прямо щас, в час ночи, я сказал!
Я: Ну ты ваще... Пошли, говорю, давай хоть потанцуем часик?
Организм: Сдурела, иди жри, я хочу жрать, вон там лежит кусок вкусненького торта, давай его сюда!!!
Я: Ну организм, миленький, давай терпеть, вот тебе водичка!
Организм: СКБЛНХ иди ЖРИ!!!!
Я: Ну все, достал. Мо-о-озг, включайся!
Мозг: Отставить жрать. Распоясался, сволочь, ленивая скотина, иди, гантели в углу, иди, а то хуже будет, будешь у меня отжиматься до утра с утяжелителями.
Организм: Э...ну... я ж так, что ты сразу, вот, смотри, музычку включил, танцую уже, да...

Через час.

Мозг: И отжимания.
Организм. ...и отжимания... и планку...и на тренажер мне денег заработай...

@темы: личная жэ, похудение

09:07 

На вопрос, что вы сделаете, когда похудеете, они отвечают: сделаю много фотографий, куплю шмоток модных, найду парня... А полюбить себя?
Нет же, и не будет этого.
После того, как ты сбросишь лишние кило, ты заметишь, что у тебя висит грудь, не туда смотрит нос, появились морщины, не тот разрез глаз, с кожей проблемы, с волосами.
И так вечно.
Не та мотивация.
Если я хочу похудеть, мне, конечно, помогают мысли о косплее, но не это важно.
Важен, как оказалось, сам процесс.
Может, я и не похудею, но мне нравятся физические нагрузки: упражнения, аэробика, танцы, тренажеры, гантели.
Кажется, я подсела))) Ломка без хотя бы часа в день.
Еще той зимой я с пеной у рта доказывала, что ненавижу лыжи. А сейчас... Эх! Чуть бы побольше денег - на лыжную одежду, ботинки, лыжи... и пошла бы! Притом, что никогда не ходила на лыжах, ни разу в жизни.

@темы: личная жэ, похудение

18:48 

Открытия

1) Упражнения на талию добавляют объема в талии - из-за роста мышц.
2) Упражнения на пресс не приводят к накачиванию пресса. Они вообще малоэнергозатратны и неэффективны.

Такие вот парадоксы.
И да, я худею. Сейчас 55 кг. Весной было 69.

Неэффективные упражения планирую заменить отжиманиями, упражениями с гантелями.

PS - отсоветовали покупать беговую дорожку, ибо за ту сумму, на которую я рассчитываю, нормальную купить невозможно.
Похоже, куплю вело. Хотя очень хотелось бегать, ощущение другое.

@темы: похудение, личная жэ

17:56 

Похудение

Сегодня я четко поняла, что худеть получится, только через постоянную смену вида нагрузки.
Последние три недели по часу занималась зумбой.
Сегодня не хочется, зато хочется делать упражнения.
Что ж, пока по часу буду делать упражнения на пресс, бедра, талию, ягодицы.
Пока не надоест, а затем, может, придумаю что-то другое.
Хорошо, наверное, было бы ходить на лыжах.

@темы: личная жэ, похудение

Мгновения жизни

главная